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 人老之后，坐臥起立都要分外小心，否則就可能受傷。中國中醫科學院楊力教授指出，對老人來說，坐著的時間可能比躺著的時間要長，所以備一把高度適宜、軟硬合適的休閑椅尤為重要。 
        最理想的休閑椅，高度應該比足跟到膝蓋的高度矮5厘米；最好有硬質靠背；椅面最好有彈性，但也不能太軟，像木塑休閑椅就是不錯的選擇，也可在休閑椅上放一個軟墊子，腳下放一個擱腳凳，讓雙腿可以平置，防止下肢缺血。 
1.椅子的高度要和膝蓋以下腿部高度相當，即老人坐著的時候，腳正好可以平放在地上。 
2.椅子的重量要適宜，太輕的話，很難保持一定的穩定性。 
3.帶滑輪的轉椅老人最好不坐，因為它的穩定性太差，且對部分老人來講，經常坐搖椅會引起頭暈等不適癥狀，起立時也易發生意外。